consejos para una vida sana parte 1

hola soy draculaura y les dare consejos para una vida sana hoy enpesamos por algo que me gusta llamar "la comida" 
hay que comer varias variedades carne pescado fruta verdura un poco el te de jengibre pero no es muy bueno ya que es jengibre tambien  es muy inportante el agua para no desidratarse  tambien asen bien los sandwichs los fideos con queso son muy inportantes alitas de pollo mientras sean naturales sushi o cualquier otro pescado  
cosas que no hay que consumir:
te de jengibre tampoco esta bien comer caramelos 3 a la semana pero no mas monstritos  tampoco los muffins aunque sean mounstrosamente deliciosos solo come 2 por mes los hot dogs no son buenos aunque sea carne nunca hay que pasarse una cosa mala que piensa que es buena es el helado pero no es asi el helado es malo por eso solo en verano los panckekes no son buenos animo puedes comer pero no muchos di no al pastel no inporta que tipo sea as como los muffins 
eso fue todo por hoy asta la proxima entrega